Tag: zuccheri
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La dieta keto quando e perché farla
A cura della dottoressa Silvana Di Martino – La chetogenica come volgarmente viene nominata è una dieta che riduce drasticamente il consumo di zuccheri nella dieta, aumentando invece il consumo di proteine e grassi. Lo scopo di questo disequilibrio delle proporzioni dei macronutrienti serve a costringere l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia. […]
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E con i primi caldi impazza la voglia del gelato
a cura dell Dott.ssa Silvana Di Martino – In questo periodo del tutto chiusi proviamo a fare il Gelato in casa ,usi gli ingredienti che preferisci e risparmi. Per chi soffre di allergie ,intolleranze o semplicemente per stabilire la quantità di ciò che si mangia, fare il gelato in casa può essere utile e comodo.Il […]