lunedì, Novembre 28, 2022
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Tag: benessere

Come gestire il pasto fuori casa in maniera ottimale evitando di...

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A cura della dottoressa Silvana Di Martino - In questo periodo particolare di smartworking, diventa sempre più comune pranzare  davanti al pc e frettolosamente. Niente...

A cosa serve bere acqua

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A cura della dottoressa Silvana Di Martino L'acqua è un macronutriente e favorisce l'apporto dei nutrienti in tutti i distretti corporei.  Un corpo idratato è un corpo in...

Per chi fosse già tornato dalle vacanze o per chi si...

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A cura della dottoressa Silvana Di Martino - Il dopo  vacanze per molti porta con se anche un bilancio su cio’ che l’estate ha...

Alimentazione in Movimento

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A cura della dott.ssa Silvana Di Martino - Oggi vi parleremo di giusta alimentazione abbinata ad una passeggiata veloce, per ottenere benessere fisico e...

L’importanza della dieta antiossidante : prevenzione e nutrizione. Stress ossidativo e...

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Dott.ssa Silvana Di Martino - Gli antiossidanti aiutano l’organismo a liberarsi dei radicali liberi, questi sono quelli che causano un invecchiamento precoce delle nostre cellule....