venerdì, Ottobre 7, 2022
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La rubrica di Alyna. Come valutare gli effetti dell’ allenamento.

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Molti si chiedono quale sia il modo migliore per valutare i risultati e gli effetti dell' allenamento fisico: ci sono tantissime idee a riguardo...

La rubrica di Alyna. Il Total Body Functional di Alyna e...

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Sono tante le domande che nascono riguardo al giusto allenamento e all'alimentazione: le iniziative senza alcuna base possono portare a delle gravi complicazioni che...

La rubrica di Alyna. L’ importanza dell’ allenamento unito al potenziale...

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La vita che viviamo è l' attesa tra una prova e l' altra, la nostra volontà è fondamentale solo se è accompagnata da una...

La rubrica di Alyna. L’allenamento aggiunge anni alla vita e vita...

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La frenesia della routine quotidiana porta con se tantissimo stress: il più delle volte siamo così presi da ogni tipo di impegno che risulta...

Come allenarsi in palestra. Programmi e consigli

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Ciao Enzo, ho letto il tuo articolo sul portale de “Il Giornale di Casoria”, vorrei farti delle domande. Mi chiamo Rossella, frequento la palestra...