Fonte foto: http://inchiostrovirtuale.it/acqua-minerale/

A cura della dottoressa Silvana Di Martino – Un’acqua ricca di sali minerali può essere considerata una vera e propria medicina , in stati di salute particolari, naturalmente non sono da sottovalutare gli effetti collaterali.

La percentuale di un sale ne determina la classificazione:

  • acque solfate sono lievemente lassative, quindi in una dieta dove c’è presenza di stipsi , sono consigliate, mentre non sono indicate durante la crescita, perché interferiscono con l’assorbimento del calcio
  • acque sodiche sono controindicate per chi soffre di ipertensione e disturbi renali
  • acque magnesiche favoriscono un corretto funzionamento del sistema nervoso
  • acque fluorate azione preventiva della carie, ma sconsigliate a chi già ne assume
  • acque ferruginose sconsigliate per chi soffre di gastroduodenite e ulcera
  • acque bicarbonate ottime per facilitare la digestione

E quindi sì all’acqua minerale, ma facendosi sempre consigliare da un professionista del settore.

 

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