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Prevenzione e Contrasto sulla Violenza di genere :un inedito paradigma di intervento

Prevenzione e Contrasto sulla Violenza di genere :un inedito paradigma di intervento

La violenza di genere è stata definita dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) un problema di salute globale, rilevando che a livello mondiale il 35% delle donne subisce una qualche forma di violenza fisica, sessuale, psicologica o economica da parte solitamente di partner, ex partner, familiari o comunque persona conosciuta. E’ stato stimato che le violenze durano anni e colpiscono figli,[Leggi…]

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di 21 Maggio 2020 Donna Evento
E con la bella stagione non puo’ mancare sulle nostre tavole una bella  e fresca insalata

E con la bella stagione non puo’ mancare sulle nostre tavole una bella e fresca insalata

a cura della dottoressa Silvana Di Martino – Fresca salutare e ipocalorica l’insalata non deve mancare nella nostra alimentazione quotidiana. Ma vediamo da vicino quante calorie contiene il tipo di insalata che scegliamo. Indivia belga: 10 calorie su 100 grammi, essendo poco calorica, si sposa bene con formaggio, anche se contiene meno vitamine e Sali minerali rispetto alle altre insalate[Leggi…]

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di 18 Maggio 2020 Salute & Benessere
E con i primi caldi impazza la voglia del gelato

E con i primi caldi impazza la voglia del gelato

a cura dell Dott.ssa Silvana Di Martino – In questo periodo del tutto chiusi proviamo a fare il Gelato in casa ,usi gli ingredienti che preferisci e risparmi. Per chi soffre di allergie ,intolleranze  o semplicemente per stabilire la quantità di ciò che si mangia, fare il gelato in casa può essere utile e comodo.Il gelato casalingo è preparato con[Leggi…]

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di 13 Maggio 2020 Salute & Benessere
Alimentazione in Movimento

Alimentazione in Movimento

A cura della dott.ssa Silvana Di Martino – Oggi vi parleremo di giusta alimentazione abbinata ad una passeggiata veloce, per ottenere benessere fisico e mentale. La  corretta alimentazione è l’insieme dei rapporti nei confronti del cibo che permettono il mantenimento della propria salute nel rispetto dell’ambiente e degli altri. Il termine “dieta” indica una selezione ragionata di alimenti, e non[Leggi…]

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di 9 Maggio 2020 Salute & Benessere
Alimentazione e movimento in fase 2

Alimentazione e movimento in fase 2

A cura della dott.ssa Silvana Di Martino – In questo momento storico parlare di movimento è difficile, ad ogni modo  anche se domiciliare o con l’aiuto di tutorial va integrato ad una sana alimentazione “Perché uno Stile di vita sano non è un opzione” Oggi vi parleremo di giusta alimentazione abbinata ad una passeggiata veloce, per ottenere benessere fisico e[Leggi…]

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di 4 Maggio 2020 Salute & Benessere