A cura della dottoressa Silvana Di Martino – Il dopo vacanze per molti porta con se anche un bilancio su cio’ che l’estate ha lasciato. I chili di troppo del ritorno guastano l’umore al rientro dalle vacanze. Ed allora la prima regola senza farsi prendere dal panico è depurare e sonfiare, seguendo una dieta leggera che avrà il suo punto[Leggi…]
Sono tanti i cibi che fanno ingrassare più di altri, cioè quei cibi che più di altri danno un apporto notevole al nostro corpo. La maggior parte sono cibi cotti attraverso la frittura e non per forza di cose da evitare assolutamente. Ogni tanto il palato vuole la sua parte, ad ogni modo i cibi ricchi di grassi e zuccheri[Leggi…]
a cura della dottoressa Silvana Di Martino – Le alternative ai cereali classici Il kamut Contiene una quantità maggiore di Sali minerali, soprattutto selenio, rispetto a frumento, mais e riso. Oltre al selenio, importante per la difesa delle cellule dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento, contiene proteine in percentuale maggiore rispetto agli altri cereali, circa il 17% Orzo Contiene buone quantità[Leggi…]
Il Covid-19 ha interrotto gli screening oncologici, la donazione di sangue ed in generale l’attività di prevenzione tutta. Questi due mesi di stop rischiano di pesare soprattutto sulla diagnosi precoce dei tumori e sull’emergenza sangue, che con l’avvicinarsi dell’estate , diventa ancora più impellente. Alla luce del lento ritorno alla normalità, in tutta Italia si sta affrontando pertanto il tema[Leggi…]
A cura della dottoressa Silvana Di Martino – Un’acqua ricca di sali minerali può essere considerata una vera e propria medicina , in stati di salute particolari, naturalmente non sono da sottovalutare gli effetti collaterali. La percentuale di un sale ne determina la classificazione: acque solfate sono lievemente lassative, quindi in una dieta dove c’è presenza di stipsi , sono[Leggi…]
(di R. Del Manto) Negli ultimi cinque anni circa, senza andare troppo oltre, ma quanto è cambiato il nostro modo di vivere con la tecnologia? La connessione, questa sconosciuta: senza di ” Lei ” non sappiamo più stare, non sappiamo più che fare… un computer anche senza connessione, ha decine di potenzialità inespresse, a noi ignote anche. I gestori telefonici[Leggi…]
